Úterý 11. srpna 2026
Tvoje noviny, tvým tempem.

Osamělost: co se opravdu zkusilo a co pak ukázala šetření

V roce 2022 nemělo 11,2 % lidí v EU nikoho, koho by mohli požádat o pomoc — o čtyři roky dřív to bylo 7,7 %. Pět zemí na tom postavilo politiku. Jediná se může opřít o naměřený účinek a pochází z pokusu na 235 lidech.

Ověřeno

Všech deset problémů

V roce 2022 řeklo 11,2 % lidí v Evropské unii ve věku 16 a víc let, že nemají nikoho, koho by mohli požádat o pomoc, kdyby ji potřebovali. V roce 2018 to bylo 7,7 %. Je to dataset Eurostatu ilc_pw06, je zdarma a sahá od 2,4 % v Norsku po 29,3 % v Rumunsku. Jedno varování, než ho použijeme: několik zemí se mezi oběma koly posunulo o víc než deset bodů, a to na obě strany — Německo ze 7,6 % na 20,2 %, Bulharsko z 18,0 % na 4,6 %. Tolik se společenský život země za čtyři roky nezmění. Skoro jistě se pohnulo šetření, ne obyvatelstvo, a proto Německo a Bulharsko v žebříčku níž nejsou.

Ta otázka v datasetu je o izolaci, ne o osamělosti. Izolace se dá spočítat: existuje člověk, kterého by šlo požádat? Osamělost je pocit z rozdílu mezi společností, kterou člověk má, a společností, kterou by chtěl — a šetření, která ji zkoušejí měřit, se navzájem rozcházejí. OECD na datech EU-SILC za rok 2022, zveřejněno 16. října 2025, našla asi 6 % lidí ve 25 zemích, kteří se cítí osamělí většinu času nebo pořád. EU Loneliness Survey, sbíraný online v listopadu a prosinci 2022 na 25 646 respondentech, našel 13 %. Obojí je poctivá práce. Odpověď mění nástroj.

Jedno číslo z tohohle oboru cestuje dál než všechna ostatní a stojí za to říct ho přesně. V roce 2010 spojila Julianne Holt-Lunstadová s kolegy 148 studií se 308 849 lidmi a zjistila, že lidé se silnějšími sociálními vazbami měli o 50 % vyšší pravděpodobnost, že přežijí sledované období, které bylo v průměru dlouhé 7,5 roku. Aby ukázali, co taková velikost účinku znamená, postavili ji vedle jiných známých rizik — a srovnání s kouřením v tom grafu platilo pro mírné kouření, definované jako nejvýš 15 cigaret denně. Odtud pochází věta „osamělost je jako patnáct cigaret“. Holt-Lunstadová od té doby napsala, že původní srovnání platilo pro nedostatek sociálního propojení jako celku, jehož byla osamělost jednou částí, a že podkladové studie jsou observační: ukazují souvislost, ne důkaz příčiny. Zdraví je na téhle stránce téma, ne rada; nic tady není diagnóza ani doporučení léčby a od toho je lékař.

Čím se to měří

Jedno číslo, pojmenované a se zdrojem. Všechno na téhle stránce se poměřuje proti němu, abys nás mohl zkontrolovat.

Podíl lidí ve věku 16 a více let, kteří nemají o koho se v nouzi opřít — zrcadlový obraz řady, kterou zveřejňuje Eurostat a která počítá ty, kdo někoho mají %

Eurostat, EU-SILC, dataset ilc_pw06, 2022 reference year — the most recent available; dataset last updated 23 January 2026

Kdo je na tom vážně nejlíp

Řazeno podle čísla nahoře — ne podle pověsti.

Podíl lidí ve věku 16 a více let, kteří nemají o koho se v nouzi opřít — zrcadlový obraz řady, kterou zveřejňuje Eurostat a která počítá ty, kdo někoho mají
Země Výsledek Proč
Norsko 2,4 % Nejnižší v Evropě, a ještě se to lepší: v roce 2018 to bylo 3,4 %. Norsko je jedna z mála zemí, kde se odpověď mezi oběma koly pohnula jen málo.
Portugalsko 3,0 % Pokles ze 4,2 % v roce 2018. Portugalsko je na tuhle otázku mnohem líp než na příjmy — připomínka, že to není totéž.
Finsko 3,6 % Nárůst z 2,2 % v roce 2018 — pořád mezi nejlepšími v Evropě, ale jedno z mála severských čísel, které se pohnulo špatným směrem.
Česko 4,5 % Nárůst z 3,2 % v roce 2018. Česko patří v tomhle ukazateli do nejlepší čtvrtiny EU a je hluboko pod unijními 11,2 %.
Nizozemsko 4,5 % Největší zlepšení v západní Evropě: v roce 2018 to bylo 9,0 %. Nizozemský celostátní program proti osamělosti běžel přesně v tomhle období, což je náznak, ne důkaz.
Irsko 5,6 % Nárůst ze 4,2 % v roce 2018. Irsko je na tuhle otázku dobře a zároveň je v EU nejhorší v tom, jak lidé sami hodnotí svou osamělost — nejjasnější doklad, že obě otázky měří něco jiného.
Francie 9,4 % Dvojnásobek proti 4,7 % v roce 2018, největší zhoršení mezi velkými západními ekonomikami — a pořád pod unijním číslem.
Rumunsko 29,3 % Nejvyšší v EU, nárůst z 18,3 % v roce 2018. Skoro tři z deseti dospělých Rumunů říkají, že nemají koho požádat.

Co se opravdu zkusilo

Skutečné země, skutečná opatření a co pak udělala čísla — včetně toho, kde se to nepovedlo.

Finsko

Finsko nezkoušelo kampaň, ale skupinu. V pokusu Circle of Friends dali starší lidi, kteří o sobě řekli, že jsou osamělí, do uzavřených skupin po sedmi nebo osmi, se dvěma vyškolenými profesionálními vedoucími, a scházeli se dvanáctkrát během tří měsíců. Skupiny dělaly jednu ze tří věcí: psaní a skupinovou psychoterapii, cvičení a diskusi, nebo výtvarnou práci. Byl to randomizovaný kontrolovaný pokus — v tomhle oboru ta nejvzácnější věc.

Jak to dopadlo. Mezi 235 lidmi staršími 74 let přežilo do kontrolního měření 97 % v intervenční skupině (95 % CI 91–99) proti 90 % v kontrolní skupině (95 % CI 85–95), p = 0,047. Náklady na zdravotní péči byly o 943 eur na osobu a rok nižší (95 % CI −1955 až −127, p = 0,039) a subjektivně vnímané zdraví se významně zlepšilo. Do roku 2022 prošlo programem ve Finsku 12 000 účastníků a bylo vyškoleno 1 200 vedoucích; desetileté ohlédnutí uvádí, že devět z deseti účastníků řeklo, že jejich osamělost polevila.

Háček. Jeden pokus, 235 lidí a p-hodnota 0,047 je o vlásek uvnitř obvyklé hranice. V takovém rozsahu se to nikde jinde nezopakovalo. Navíc nabíral starší lidi, kteří souhlasili, že dvanáctkrát přijdou do skupiny — a to není totéž co všichni, kdo jsou osamělí. Nejmíň propojené lidi se získává nejhůř a o nich ten pokus neříká nic.

Pitkälä and colleagues, 'Effects of psychosocial group rehabilitation on health, use of health care services, and mortality of older persons suffering from loneliness', The Journals of Gerontology Series A, July 2009; Jansson, Circle of Friends, presentation to the European Commission Joint Research Centre

Spojené království

Spojené království šlo první a nahlas. Po zprávě komise Jo Coxové z roku 2017 dostala osamělost místo v agendě jednoho ministra a v říjnu 2018 vyšla strategie 'A connected society' — první svého druhu na světě. Přišla s 20 miliony liber pro organizace, které se osamělostí zabývají, včetně fondu Building Connections za 11 milionů liber, a se sociálním předepisováním zabudovaným do NHS.

Jak to dopadlo. Community Life Survey naměřil v roce 2018/19 v Anglii 6 % dospělých, kteří jsou často nebo pořád osamělí. Kolo 2024/25, zveřejněné 10. prosince 2025 na víc než 175 000 odpovědích, uvádí 6,6 %, pokles ze 7,1 % v roce 2023/24. Publikace popisuje celou řadu od 2013/14 do 2021/22 jako zhruba stabilní na 5–6 %. Sedm let po strategii je to číslo tam, kde začínalo, nebo výš.

Háček. Uprostřed té řady sedí pandemie a obě publikace zaokrouhlují jinak — přehled za 2018/19 uvádí 6 %, vydání za 2024/25 popisuje tytéž roky jako 5–6 %. Strategie navíc nikdy nedostala peníze v rozsahu, který by celostátním číslem věrohodně pohnul: 20 milionů liber na zemi s 57 miliony dospělých je asi 35 pencí na hlavu.

UK Department for Culture, Media and Sport, Community Life Survey 2024/25: loneliness and support networks (published 10 December 2025); Community Life Survey 2018/19 loneliness fact sheet; House of Commons Library briefing CBP-8514

Nizozemsko

Nizozemsko stavělo svůj program odspodu. 'Eén tegen eenzaamheid' — Jeden proti osamělosti — začal v roce 2018 a jde přes obce: místní koalice obchodů, praktických lékařů, sportovních klubů a dobrovolníků, které Haag podporuje a sleduje, ale neřídí. Do roku 2025 se zapojilo asi 80 % všech nizozemských obcí a z nich víc než 80 % mělo místní koalici.

Jak to dopadlo. Zdravotní monitor dospělých a seniorů, který se dělá jednou za čtyři roky, našel v roce 2022 49,1 % dospělých Nizozemců, kteří uvádějí nějakou míru osamělosti, a v roce 2024 47,2 %. Závěrečná zpráva o postupu z 16. prosince 2025 uzavírá, že podíl lidí, kteří se cítí osamělí, „zřejmě mírně klesá“, zatímco podíl těch, kdo se cítí velmi silně osamělí, „skoro neklesá“ — je to skoro jeden dospělý ze sedmi.

Háček. Nizozemská otázka počítá každého s jakoukoli mírou osamělosti, takže 47,2 % se s britskými 6,6 % srovnávat nedá; jiný nástroj, jiná hranice. Šetření jednou za čtyři roky navíc nedokáže oddělit celostátní program od pandemie, která spadla do stejného okna. Poctivé shrnutí zní, že mírný konec se trochu pohnul a ten těžký ne.

Dutch government, final progress report on Eén tegen eenzaamheid, 16 December 2025 (parliamentary document 2025D52385); Health Monitor Adults and Older People, GGD, CBS and RIVM

Japonsko

Japonsko to napsalo do zákona. V únoru 2021 jmenovalo ministra pro opatření proti osamělosti a izolaci, v květnu 2023 přijalo zákon o prosazování opatření proti osamělosti a izolaci a v dubnu 2024 nabyl účinnosti — první ucelený celostátní zákon svého druhu. Ukládá státu a samosprávám, aby postupovaly ve shodě, a obce vyzývá, aby zřídily oblastní rady.

Jak to dopadlo. Každoroční celostátní šetření vládního úřadu zaznamenalo 36,4 % respondentů uvádějících osamělost v roce 2021, 40,3 % v roce 2022 a 39,3 % v roce 2024. V kole za rok 2024 z 10 876 platných odpovědí uvedlo 4,3 %, že se cítí osamělí často nebo pořád; nejvyšší podíl, 7,4 %, byl mezi lidmi od 20 do 29 let. Dva roky po účinnosti zákona je hlavní číslo tam, kde bylo před ním.

Háček. Zákon přišel s velmi málo penězi: oblastní platformy zřídilo 38 prefektur, ale počáteční celostátní rozpočet na podporu všech 1 741 obcí byl ve fiskálním roce 2025 210 milionů jenů — asi 120 000 jenů na obec. Zákon, který rady vyžaduje, ale neplatí je, měří úmysl, ne provedení. A dva roky jsou krátká doba na to, aby se pohnulo celostátní šetření.

Cabinet Office of Japan, 'Japan's efforts to tackle loneliness and isolation', June 2025; Institute for Social Vision Design, two-year review of the Loneliness and Isolation Act

Jižní Korea

Jižní Korea počítá mrtvé. Zákon z roku 2021 o prevenci a řešení osamělých úmrtí — godoksa, člověk, který zemře doma sám a najdou ho později — uložil ministerstvu zdravotnictví a sociálních věcí, aby je zjišťovalo a vykazovalo. V říjnu 2024 oznámil Soul pětiletý plán za 451,3 miliardy wonů, asi 327 milionů dolarů, včetně nepřetržité poradenské linky, návštěv v domácnostech, společných jídel a komunitních aktivit.

Jak to dopadlo. Ministerstvo zaznamenalo 3 559 osamělých úmrtí v roce 2022 a 3 661 v roce 2023 — 1,04 ze 100 úmrtí v zemi. Muži tvořili 84,1 % z nich, lidé v padesáti a šedesáti letech víc než polovinu. Počet jednočlenných domácností stoupl ze 7,16 milionu v roce 2021 na 7,82 milionu v roce 2023, tedy na 35,5 % všech domácností.

Háček. Tohle je jediná položka na stránce, kde je měřenou věcí smrt, ne pocit. To je tvrdé a zároveň úzké: počítá se koncový stav, ne roky před ním, a část toho nárůstu je prostě víc lidí žijících samotných. Soulský plán byl oznámen v říjnu 2024 a žádný výsledek zatím zveřejněný není, takže na stránce patří jako náklad, ne ještě jako výsledek.

Ministry of Health and Welfare of South Korea, lonely deaths report, October 2024, as reported by The Korea Times (17 October 2024) and The Korea Herald (21 October 2024); Seoul plan first reported by CNN, 24 October 2024

Co by optimalizoval stroj

Tohle je počet, ne rada a ne předpověď. Pojmenujeme jedno číslo, které se má vyhnat co nejvýš, a jdeme za ním, ať to dopadne jakkoli. Jde o to vidět, jaký tvar má odpověď kalkulačky.

Číslo, které se vyhání nahoru

Jediné číslo je podíl dospělých, kteří mají o koho se v nouzi opřít: v EU to bylo v roce 2022 88,8 %. Hnát ho ke stovce — a nic jiného do výpočtu nevstupuje.

  1. Odpovídat na otázku, kterou šetření klade. Je to ano/ne o tom, jestli existuje člověk, kterého by šlo požádat, takže přiřadit každé domácnosti jmenovaný kontakt — souseda, domovníka, sociálního pracovníka ze seznamu — udělá z ne ano, aniž by se kdokoli s kýmkoli setkal.
  2. Jít tam, kde jsou ta ne. Rumunsko s 29,3 % a Francie s 9,4 % drží většinu evropského úhrnu; Norsko s 2,4 % už nemá skoro co ubrat. Tentýž zásah pohne evropským číslem desetkrát dál v Jasech než v Bergenu.
  3. Slučovat domácnosti. Ukazatel se spokojí s blízkostí: dva lidé sdílející byt jmenují jeden druhého, takže nejlevnější jednotkou zlepšení je nájemní smlouva, ne přátelství — a kalkulačka mezi tím rozdíl nevidí.
  4. Kupovat nejdřív mladé. Osamělost mezi lidmi od 16 do 24 let stoupla v zemích OECD mezi lety 2018 a 2022 ze 3,3 % na 4,3 %. Dají se zastihnout ve školách a na univerzitách, kam už tak chodí, a každý z nich nese dalších šedesát let ukazatele.

Počet

EU27, rok 2022: 11,2 lidí ze sta ve věku 16 a víc nemělo koho požádat. V EU žilo asi 447 milionů lidí; když je zhruba pět ze šesti starších šestnácti, je to asi 372 milionů dospělých a asi 42 milionů těch, kdo nemají nikoho. Rumunsko s asi 19 miliony obyvatel a asi 16 miliony dospělých jich drží asi 4,7 milionu — 11 % evropského úhrnu ze 4 % evropských dospělých. Kalkulačka, která čte jen tenhle ukazatel, by utratila všechno v Bukurešti, Jasech a Craiově a v Lisabonu nic.

Co by stroji uniklo

Nejdůležitější část téhle stránky. I číslo, které roste, někdo zaplatí — a některé věci se do čísla nedostanou vůbec.

Kdo to zaplatí

Ten, kdo se stane tou odpovědí. Za každým ano v tomhle ukazateli je něčí dcera, soused nebo dobrovolník a nikdo z nich se v nákladovém sloupci neobjeví. Finský pokus ušetřil 943 eur na osobu a rok na zdravotní péči, jenže dvanáct dvouhodinových setkání vedli dva vyškolení profesionálové pro skupinu sedmi až osmi lidí, a nizozemský program dosáhl na 80 % obcí na zádech místních dobrovolníků. Úspora přistane ve zdravotním rozpočtu, hodiny přistanou v rodině.

Co se v tom čísle ztratí

Izolace a osamělost nejsou totéž a tenhle ukazatel vidí jen tu první. Irsko patří na otázku Eurostatu k lépe propojeným zemím a zároveň je v EU nejosamělejší podle toho, co lidé říkají sami o sobě. Neshodnou se ani ta sebehodnocení: OECD našla v roce 2022 asi 6 % lidí ve 25 zemích, kteří se cítí osamělí většinu času nebo pořád, zatímco EU Loneliness Survey z téhož roku, dělaný online na 25 646 respondentech, našel 13 %. Stejný pojem, stejný rok, dvojnásobek.

Co tabulka nevidí

Jestli je ta společnost chtěná. Člověk s pěti čísly v telefonu může být osamělý a člověk s jedním spokojený, a žádná tabulka je od sebe neodliší. Nejčastěji opakované tvrzení v tomhle oboru — že osamělost se vyrovná patnácti cigaretám denně — pochází z metaanalýzy 148 studií a 308 849 lidí z roku 2010, která našla o 50 % vyšší pravděpodobnost přežití u lidí se silnějšími sociálními vazbami a porovnala to s kouřením definovaným jako nejvýš 15 cigaret denně. Autorka od té doby napsala, že to srovnání platilo pro nedostatek sociálního propojení jako celku, ne pro samotnou osamělost.

Jak je na tom tvoje země?

Otevřít moji zemi

Odkud jsou čísla

Jsme noviny, ne vláda a ne poradce. Nic na téhle stránce není doporučení tobě ani nikomu, kdo rozhoduje. Je to, co se zkusilo, co to naměřilo a co by řekla kalkulačka, kdyby se pustila na stejný problém.

Jedna dobrá myšlenka denně

Nejzajímavější příběh dne a otázka, která pod ním leží. Žádný spam, odhlášení jedním kliknutím.

Odhlášení jedním kliknutím. Adresu nikdy neprodáváme ani nepředáváme.